Les coaching
Coaching Sportif
Faites votre choix !
Après une première entrevue avec moi, nous ferons un bilan complet de votre état de forme (taille, poids, mensurations…). Je vous poserai également quelques questions concernant les sports que vous avez pratiqués par le passé, ainsi que sur vos pathologies éventuelles.
Après quoi, j’établirai un programme d’entrainement adapté que nous ajusterons ensemble, à propos duquel tout sera conçu sur mesure, spécifiquement pour vos objectifs ! Vous serez ainsi encadré de A à Z, et rien ne sera laissé au hasard.
Je vous demanderai simplement d’être régulier et déterminé afin d’atteindre le plus rapidement le but que vous vous serez fixé !
Les coaching en ligne
On me dit souvent « Je n’ai pas la motivation de faire du sport, ou quand je la trouve, je la perds rapidement ». Si vous vous reconnaissez dans ces paroles, c’est pour la simple et bonne raison qu’il vous manque et une marche à suivre et une méthode.
Prenez l’exemple de la course à pied : si vous ne savez pas où aller ni combien de temps vous allez courir, il y a de fortes chances que vous vous sentiez perdus, et que vous arrêtiez rapidement.
C’est là qu’intervient le coaching !
Avec les différents programmes sportifs adaptés selon vos objectifs, vous saurez exactement quelle direction prendre afin de répondre au mieux à vos besoins. Vous ne vous demanderez plus ce qu’il faut faire pour être au top de votre forme. Il ne tient qu’à vous de faire le bon choix maintenant, pour enfin vous sentir bien dans votre corps !